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26到30,总共236
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2021年03月24日
224ккал завтрак. Голубец, огурец, салат, моцарелла, шоколад, кофе со сливками, арахисоваЯ паста
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2021年03月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.9 公斤
5.1 公斤
4.9 公斤
合理的
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稳定体重
2021年03月23日
ужин 523ккал.Яичгица с беконом, оаощи, зелень,авокадо, чай, шоколад горький, моцарелла
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2021年03月23日
завтрак 491ккал. Семга на пару, авокадо, зелень,редис, кофе с молоком.
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2021年03月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.9 公斤
5.1 公斤
4.9 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
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