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2019年03月20日
Let's try a high-protein diet!
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2019年03月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.2 公斤
5.8 公斤
4.2 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2019年03月8日
Physical after stomach flu
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.8 公斤
6.2 公斤
3.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.9 公斤
2019年03月3日
Early in the morning, after two week power eating.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.9 公斤
4.1 公斤
5.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2019年02月27日
Losing weight unwillingly. Started eating more, doubling the portions of some meals. Trying to reach 50% carbs, 30% fat and 20% protein (at least 1,5g per kg).
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