注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Meyllarious
日记
Meyllarious的日记
Meyllarious的个人资料
|
体重历史纪录
26到30,总共77
页面:
前一页
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
下一页
2022年11月30日
Wajar ga sih kalau wanita itu selalu ada siklus perbulan (yang kita sebut PMS) ga bisa nahan nafsu makan. Padahal 2 minggu sebelumnya udah berhasil puasa dan defisit kalori dengan baik 😔 kadang masa ini cuma 1 minggu si.
Ini yang sering bikin down kalau ngejalanin diet sebulan. Misal udah turun 3kg, eh dalam seminggu naik lg 1kg. Jadinya bikin males dan hilang semangat buat konsisten lagi.
Wajar ga seehhh??? 😭😭😭
(5条评论)
2022年11月30日
Masih mencoba untuk konsisten di makan berat supaya kalori terjaga di saat fase PMS ini. Tapi emang hal yang bikin over kalori itu nyemilnya kadang tak tertahankan kepengen banget makan cokelat 🥲
添加评论
2022年11月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.8 公斤
1.7 公斤
10.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.4 公斤
2022年11月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.6 公斤
1.9 公斤
10.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加4.9 公斤
2022年11月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.9 公斤
2.6 公斤
9.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
Meyllarious的体重历史
查看完整的历史记录