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26到30，总共48
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2010年08月14日
Worked out with Tony Cress today! Feel the BURN!!!! Ouch! An hour of sweat and stressed muscles!!!! This is my workouts on Saturday mornings!
*Sore*
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2010年08月13日
So disappointed! Two days ago I weighed myself and I went from 179.6 to 178.4..... I exercised that night and went out dancing for hours!!!!! Nada after that!!!! I dont get it, it's like if I sit on my ass I will lose weight but if I exercise it just hangs around! This is so irritating!
(5条评论)
2010年08月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.9 公斤
5.7 公斤
19.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2010年08月8日
Okay, so I thought about how everyone eats more calories to make the weight come off slightly faster... I tried it this morning but I went over bad tonight!!! LOL
(7条评论)
2010年08月6日
Just like I thought... Only two pounds lost this week.... again! Semi-disappointed. I don't understand, I bust my butt and only little loss. I am starting to wonder if I am gaining muscle from the workouts.... That is the only thing I can think of. Oh well, my husband says my loss is noticeable :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.5 公斤
5.2 公斤
20.2 公斤
100％
(5条评论)
一个星期减少1.1 公斤
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