注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Librabis
日记
Librabis的日记
Librabis的个人资料
|
体重历史纪录
26到30,总共262
页面:
前一页
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
下一页
2024年01月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.4 公斤
2.6 公斤
3.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加3.3 公斤
2024年01月22日
С начала выходных что-то считала, но под конец субботы неожиданно пришлось открыть велосезон. Не спрашивайте почему 20 января и в -20. Так вышло, причины оставим за кадром. А также причины бега на 1 км всё по тому же морозу. И 10 км пешком...
Скажу только что бег в -20 такой же отвратительный как и при любой другой температуре. А вот от езды на велике я ждала худшего, но по итогу, у меня только пальцы на ногах закоченели, несмотря на двойные шерстяные носки, и начали подмерзать колени. Руки были в двойных шерстяных варежках, поэтому сбереглись.
После всех этих активностей закуски к пиву уже не поддавались подсчёту
В воскресенье днём избавлялись от ёлки - тоже тот ещё спорт, потом ещё 10 км пешком😁 а вечером объедались у бабушки в честь дня ее др. Оливье, беляши, вино, торт и бутеры с икрой. Как всё это учесть? Просто много вредной еды. Так и запишем. По плану завтра снова в рамки :)
添加评论
2024年01月20日
Хотела какую-то низкокалорийную закуску к вину, в итоге, перемудрила с лавашом, крабовыми палками и брынзой и получилась какая-то не очень съедобная хрень на 600 калл😆. Она была бы вкуснее, если бы я купила обычный сиртаки, а не с оливками. Я пыталась её съесть. А потом зажевывала этот мерзкий оливковый всем вподряд... нажрала на 1500, по итогу🤷♀️
添加评论
2024年01月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54 公斤
4 公斤
2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.2 公斤
2024年01月18日
Чё-то я устала. Все как-то очень удачно умеют распоряжаться моим временем. Нужно что-то менять?
添加评论
Librabis的体重历史
查看完整的历史记录