注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
KuzyaFit
日记
KuzyaFit的日记
KuzyaFit的个人资料
|
体重历史纪录
26到30，总共66
页面:
前一页
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
下一页
2018年02月28日
添加评论
2018年02月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.6 公斤
36.4 公斤
6.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
2018年02月27日
添加评论
2018年02月26日
Рецепт самых вкусных сырников ПП.
540г творог Простоквашино 2% ( 3 упаковки)
1 яйцо большое
40г мука рисовая ( 3 столовые ложки)
Сах.зам.фитпарад ( 10 пакетиков)
Смешиваем все ингредиенты, катаем шарики, выпекать на а/п можно без масла, а можно с каплей масла оливковое ( или кокосовое) под крышкой с двух сторон до золотистой корочки , на медленном огне или как у меня на индукции 4 )
Всем приятного аппетита.
添加评论
2018年02月26日
Конфеты "кокосянки" Всего 3 ингредиента: 80г кокосовая стружка ( 2 пакета по 40г) , 2 яйца большие, 2 пакета сах.зам фитпарад Все смешать, скатать шарики или конусы. Выложить на а/п коврик или бумагу. Выпекать при 180С 15 мин до золотистой корочки. Очень вкусно с кофе. Подходит для тех, у кого недобор жиров. На 1 конфетку 60ккал ))) всем приятного аппетита.
(9条评论)
KuzyaFit的体重历史
查看完整的历史记录