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26到30，总共60
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2018年03月9日
Yorum yapamıyorum. Fazla şımardım. Motivasyonum düşüyor. 😣
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.6 公斤
7.4 公斤
0.9 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.4 公斤
2018年03月7日
İşe gidip gelirken :) Bisiklet bi harika dostum.
(3条评论)
2018年03月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
8 公斤
0.3 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少2.8 公斤
2018年03月4日
3 günden beri kendimi kaybederek küçük ama sık kaçamaklar yaptım. yetmedi gün gece arşa çıkardım. bugün yine sıkıya dönüyorum. 😑
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.8 公斤
7.2 公斤
1.1 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加1.1 公斤
2018年03月2日
Diyete başladığımdan beri sağıklı hissediyorum, enerjim yükseldi vs vs klasik sonuçlardan ziyade paramın cebimde kaldığını farkettim. Aburcubura verilen 5 lira, 3 lira sonrasında dağ gibi oluyormuş. Ama toplu para çıkışı tabi ki olacak çünküüü kıyafetlerim büyük geliyor 😎😎 Hepinize bol hareketli az yağlı günler. 😋😋
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.5 公斤
7.5 公斤
0.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
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