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2018年07月4日
Je vois beaucoup de posts où l'on sous entend que faire du sport est la solution miracle.
Je vais juste partager mon expérience car certain(e)s se reconnaitront peut-être.
Je suis suivie depuis quasi 2 ans chez une médecin nutritionniste, j'ai fais pas mal de changements alimentaire mais sans résultats.
Je me suis forcée à m'inscrire en salle de sport et j'y allait 1 fois par semaine puis 2 fois par semaine + 1 séance à la maison. Et en 1 an 0 résultats sur le poids et la silhouette. Et au bout d'1 an c'était toujours aussi dur et déprimant. Le goût du sport ne venait pas.
J'ai réussit depuis peu à perdre 3kg en commençant une thérapie. Le commencement à été de reconnaitre et admettre que j'étais boulimique et ne pas piquer une crise à chacune de mes crises.
Je stagne depuis un moment à 76kg mais j'espère réussir à re-perdre.
Voilà des fois il ne suffit pas de faire du sport, l'envie et le goût du sport n'arrivent pas toujours et non ça ne devient pas forcément plus facile au bout d'un moment.
Je déteste faire du sport, je n'aime pas ça et c'est toujours une épreuve que d'en faire.
Sur ce, bon courage à tous que ce soit en perte, en prise, en muscle, en soutient, ...
(40条评论)
2018年07月1日
体重:
最近减少:
还有:
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75.8 公斤
5.2 公斤
15.8 公斤
合理的
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稳定体重
2018年07月1日
Et ce ventre qui me paraissait si petit après mon accouchement lol.
Je viens d'une famille d'obèses et j'ai toujours été complexée par mon poids.
J'espère que mq thérapie et le suivi nutrition m'aideront à guérir et maigrir ...
(4条评论)
2018年07月1日
Toujours au même point :(
Mais je crois que le pire est de regarder cette photo en me disant que finalement je parrais pas si énorme que ça alors que dans la glace je ne me supporte pas.
Je me vois toujours plus grosse que je ne le suis depuis petite :'(
(1 条评价)
2018年06月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.8 公斤
5.2 公斤
15.8 公斤
合理的
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