注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Charles.charles
日记
Charles.charles的日记
Charles.charles的个人资料
|
体重历史纪录
26到30，总共80
页面:
前一页
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
下一页
2020年09月9日
pesado em jejum. ganho de 1,5kg com redução de gordura corporal. 💪💪💪
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.5 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
(6条评论)
一星期增加0.7 公斤
2020年09月1日
nova aquisição para treinar com segurança e buscar maior performance.
hoje sem o cinto faço 125kg no agachamento e no terra.
(9条评论)
2020年08月25日
Fechando primeiro mês de academia após retorno pandemia. redução visível das gorduras pandemíacas e passei dos 82 para 85 kg. próxima meta para 30 dias : ganho de mais 2kg de massa.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
(4条评论)
一星期增加0.5 公斤
2020年08月20日
hoje teve polenta cremosa pq está frio!
(11条评论)
2020年08月12日
Duas semanas de retomada à academia e alimentação forte. ganho de 2kg, redução visível na gordura corporal. passei de média 2.000 calorias para 3.200/3.500 calorias. Aumentar calorias e perder gordura? milagre? Não! Alimentação correta e inteligente sem culpa.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.1 公斤
Charles.charles的体重历史
查看完整的历史记录
