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26到30,总共112
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2024年05月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.2 公斤
11.8 公斤
9.2 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2024年05月29日
Завожу серию «худею некрасиво, но практично»! Надоели фешенебельные фото.
С учетом маороженки 1117 ккал. 2 литра воды. И даже 20 часов голодания. Случайно, правда.
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2024年05月29日
Лайфхак: когда хочется есть, открываю ленту, смотрю на эти тарелки и понимаю, что это все я не хочу. Не хочу. Не возбуждает. Не интересно. А брокколи вижу - сразу закрываю. Выпиваю стакан воды и иду дальше.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.3 公斤
11.7 公斤
9.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2024年05月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.6 公斤
11.4 公斤
9.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2024年05月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.7 公斤
11.3 公斤
9.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
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