注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
>Akai<
日记
>Akai<的日记
>Akai<的个人资料
|
体重历史纪录
26到30，总共408
页面:
前一页
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
下一页
2023年04月10日
Хотя вообще-то…поставлю пока просто на кило меньше. Я вчера, кстати, ещё и фруктов после творога съела — мимо дневника…
添加评论
2023年04月10日
Завтрак на 297кк. Авокадо тут самое весомое 😂 а я два купила, чтоб дозревали! Хотя оказалось, что одно авокадо мне на 4 дня…
添加评论
2023年04月10日
Творог с фруктами и йогуртом я вчера съела — на утро добила свою цель 💫
Итак, задача вторая — удержать и ещё понизить ещё на пару кило вес до 52,7. Я ставлю это прям задачей, так как вес на таких отметках уходит очень медленно и стоит усилий
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.7 公斤
3.6 公斤
2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
2023年04月9日
Ребятушки, а напомните, творог нельзя есть на ночь? Хочется творога с фруктами на ужин, но что-то помню такое, что он долго переваривается или вроде того и его лучше на завтрак
(29条评论)
2023年04月9日
Взвесилась, положив дреды на полочку — 54,8 😂 Может у меня там уже есть мой желаемый вес, а я просто не знаю об этом? Решила, что если завтра останется такой же, то поставлю новую цель — 52,7. И калории, видимо, понижу до 1200, потому что на 1400 уже дальше не пойдёт
添加评论
>Akai<的体重历史
查看完整的历史记录