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21到25,总共38
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2018年06月4日
kemarin udah putus asa karna 2,5bulan teruuuuus aja di angka 60.. dan pagi ini akhirnyaaaa. harus semangaaaat. kayaknya ini turunnya gara-gara lagi banyak pikiran bgt deh akhir-akhir ini >.<
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.5 公斤
9.3 公斤
2.5 公斤
不选择
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一个星期减少0.2 公斤
2018年03月20日
seminggu ini lagi gak pernah buka 8fs. makan juga perkiraan melebihi kebutuhan. hari ini udh coba siapin hati buat nimbang... ternyataaaaa tetep turun. ya Allah... akhirnya bisa lepas dari angka 60 😢. mulai skrg harus lebih giat lagi. rajin2 buka FS biar semangat buat hidup sehat kembali.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.8 公斤
7 公斤
4.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2018年03月13日
apakah aku bermimpi?
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.1 公斤
6.7 公斤
5.1 公斤
合理的
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一个星期减少1.2 公斤
2018年03月9日
segini aja udh bersyukur bgt 😍. diet berasa gak diet.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.8 公斤
6.0 公斤
5.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
2018年03月3日
masih sangaaaat jauh dari harapan. perut masih menggelembung. lengan masih gede dan bergelambir. dan lemak masih disana sini.
(1 条评价)
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