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...
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2020年10月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79 公斤
13.7 公斤
23 公斤
合理的
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一个星期减少3.2 公斤
2020年09月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.9 公斤
12.8 公斤
23.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2020年09月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.1 公斤
12.6 公斤
24.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2020年09月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.6 公斤
11.1 公斤
25.6 公斤
合理的
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一个星期减少3.5 公斤
2020年08月31日
Sou mulher, mãe, esposa e filha..
Após meu casamento deixe de lado a preocupação com meu peso, sinceramente me tornei uma pessoa muito ocupada e se esqueci de mim...
Em 2018, planejei ficar grávida não me importando com o sobrepeso.
No começo da minha gestação estava com 79.6kg ao final cheguei aos 93.7kg. No começo nada me preocupava, comi muito bem após meu parto, pensando que depois voltaria ao meu peso, por eu dar amamentação exclusiva, mas não foi como eu esperava...
Nesse ano de 2020 cheguei aos meus 92.7kg sem estar grávida, então resolvi mudar...
Aderi a minha vida o jejum intermitente e a reeducação alimentar...
#focopersistencia
#euposso
#euconsigo
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.6 公斤
10.1 公斤
26.6 公斤
合理的
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