注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
namyra arrasia
日记
namyra arrasia的日记
namyra arrasia的个人资料
|
体重历史纪录
21到25,总共97
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
下一页
2021年01月11日
makan siang kemarin, Alhamdulillah
添加评论
2021年01月11日
makan pagi kemarinn
添加评论
2021年01月9日
2 bulan pas baru diet, dietku termasuk yang ekstrim. makan dibawah BMR lebih tepatnya. Setelah baca2, nntn yt, kalau diet itu harus makan diatas BMR akhirnya baru makan diatas BMR. awalnya siklus haid berjalan normal, eh tepat di bulan Oktober haid tiba-tiba berhenti. bulan november tanya-tanya lah ke tmn2 di fs katanya rutinin minum JSR pelancar haid & makan alpukat. akhirnya dr bln nov ku rutin makan alpukat & minum jsr. Nah, awal Januari ku dietnya rest 3 hari. Makan apa yang pengen aku makan, gak nimbang, makan bebas lah istilahnya trs nggak olahraga juga tapi masih minum jsr & makan alpukat. nah Minggu ini memang baru mulai olahraganya, Alhamdulillah skrng si haid muncul kembali 🥺 Terimakasih banyaaak yg udh ngasih saran suruh makan ini, minum ituu.. seseneng ituu❤️
添加评论
2021年01月9日
Sarapannya green smoothies
添加评论
2021年01月9日
添加评论
namyra arrasia的体重历史
查看完整的历史记录