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2020年05月2日
Salve a tutti. Avrei bisogno di qualche consiglio se ne avete. In questi ultimi giorni avevo deciso di mangiare più liberamente, senza calcolare le calorie ma comunque in modo moderato e sano. Poi però non ho resistito e ho cominciato a mangiare biscotti (troppi) con nutella e barrette di cioccolato alle dieci di sera! Non certo per fame ma per voglia😞 Mi sento stra in colpa perché è da qualche giorno che mangio così e ogni giorno mi riprometto di ricominciare a mangiare sano come prima ma poi mi lascio trasportare da queste voglie che non so neanche perché le abbia..sarà il ciclo? (Ormai mi è praticamente passato) comunque sia, avete consigli su come ritrovare la motivazione?
(7条评论)
2020年05月2日
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6.2 公斤
0 公斤
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