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livia correa
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2021年10月18日
Café da manhã hoje. Bolo de banana e aveia sem açucar, ovo e mussarela. Que a semana seja abençoada e firme na alimentação rsrs
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2021年10月15日
Estou pesando toda sexta-feira. Essa semana não houve diminuição do peso e sim aumento de 300g. Provavelmente devido ao feriado em que abusei na gordura, carboidrato e açúcar. Seguimos! Que o fim de semana seja tranquilo e sem jacadas!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.6 公斤
3.2 公斤
6.6 公斤
合理的
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一星期增加0.3 公斤
2021年10月8日
Seguimos!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.3 公斤
3.5 公斤
6.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.3 公斤
2021年10月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.6 公斤
2.2 公斤
7.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.2 公斤
2021年09月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.8 公斤
0 公斤
9.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
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