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21到25，总共33
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2021年11月27日
Hoje foi dia de treino tb.
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2021年11月25日
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2021年11月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.9 公斤
4.1 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2021年11月22日
Peso inicial 74 kg. Inicialmente era chegar aos 69 kg.
Objetivo, perder gordura abdominal, e ganhar massa magra, e definir o corpo.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.1 公斤
3.9 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2021年11月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.3 公斤
3.7 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
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