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21到25，总共26
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2016年12月18日
Felt lightheaded so slowed my weight loss...1 lb down; that's okay for 3 days...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
101.2 公斤
7.7 公斤
15.4 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
2016年12月15日
Happy, but hungry....
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
101.6 公斤
7.3 公斤
15.9 公斤
合理的
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一个星期减少4.2 公斤
2016年12月12日
Still dropping pounds...2 lbs off in 3 days is not bad though I was expecting more after the first 10 lb drop...will have to try harder...soooo hungry...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
103.4 公斤
5.4 公斤
17.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.1 公斤
2016年12月9日
Can't believe it - lost 10 lbs in 3 days! Of course I know the first pounds fall off quickly, but not this fast! I think watching my food values has helped a lot....less carbs and fats... Still haven't managed my diet properly but this good new has given me the incentive to carry on! So excited!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104.3 公斤
4.5 公斤
18.6 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少10.6 公斤
2016年12月7日
Started Fatsecret today at all of 240 lbs! All optimistic and gung-ho as usual at the start of a diet. Cut my food intake but chose the wrong foods so my carbs and fats were way too high. Found it hard to sleep, but soldiered on...no pain, no gain...24 hours is an eternity without a cheese burger and fries, but what the hell...I'm telling myself off and so far I'm winning.
(2条评论)
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