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21到25，总共35
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2020年08月26日
minha jornada começa as 18:00 no jiu jítsu 19:30 corrida ate as 20:30 comprei um saco de pancada mais meia hora treinando, meu café da manha esta sendo 2 ovos cozidos almoço verduras e carne e na janta verdura e carne, tem mais de 8 meses que não como farinha de trigo e açúcar
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
112.6 公斤
18.2 公斤
19.8 公斤
合理的
(9条评论)
一个星期减少1.4 公斤
2020年08月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
115.7 公斤
15.1 公斤
22.9 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少2.6 公斤
2020年08月2日
comecei a dieta com 138 kilos agora estou com 119 kilos
(33条评论)
2020年08月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
119 公斤
11.8 公斤
26.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.3 公斤
2020年07月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
120.5 公斤
10.3 公斤
27.7 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少2.4 公斤
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