注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
borschechock
日记
borschechock的日记
borschechock的个人资料
|
体重历史纪录
21到25，总共42
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
2018年05月10日
Доброе утро! Отпустили домой, вот полезный вкусный завтрак: овсяная каша на воде, с льняным маслом и мёдом + ломтик хлеба с сыром. Всем бодрости!)
添加评论
2018年05月9日
Ну, пришли анализы. Оказывается - скачок гормонов, который, так же, отразился на поджелудочной.
В связи с этим приостанавливаю свой 'марафон'(не забрасываю, ещё вернусь, но здоровье - важнее). Не оставляю ПП. Буду так же готовить полезности, стараться кушать правильно и прочее. Не забрасываю занятия в зале(нагрузку ещё обсужу с эндокринологом). Но снимаю ограничение "5 вкусняшек за месяц"(это не значит, что теперь ежедневно торты омномном:) ) и повышаю калорийность до 1800(примерно), прибавляю углей(а не 51% белка как раньше). Не теряем духа! У всех всё получится! Главное - любите себя и берегите нервы, их не купишь!) И спасибо всем, кто поддержал!)
(9条评论)
2018年05月9日
Очень грустное начало дня... Сегодня, в 4 часа ночи, меня увезла скорая с резкой болью с левой стороны, под ребрами. Остаток ночи - на неприятных сырых простынях в палате. С утра пришел врач, осмотрел, сказал, что это, скорее всего, поджелудочная и назначил анализы. Буду ждать результатов...
(12条评论)
2018年05月9日
Очень грустное начало дня... Сегодня, в 4 часа ночи, меня увезла скорая с резкой болью с левой стороны, под ребрами. Остаток ночи - на неприятных сырых простынях в палате. С утра пришел врач, осмотрел, сказал, что это, скорее всего, поджелудочная и назначил анализы. Буду ждать результатов...
添加评论
2018年05月9日
Я сегодня недомолодец. По еде - вообще все как надо. Единственное - не поняла, о куда столько сахара. Но сегодня, к сожалению, пропустила тренировку, сама того не желая... Завтра буду отрабатывать!) Но, в целом, ставлю себе "зачёт")
添加评论
borschechock的体重历史
查看完整的历史记录