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ana.condaa
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2023年07月21日
-2% жира за неделю💪🏽
Через недельку сделаю замеры, посмотрим что в талии и бедрах поменялось)
Спустя месяц регулярных тренировок и контроля питания начала замечать рельеф мышц, это как бальзам по сердцу🥲❤️
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.3 公斤
21.7 公斤
10.3 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
2023年07月20日
Сегодня я надела штаны, которые купила 2 года назад. Они никогда не сидели в ляшках так свободно. Даже при покупке. Так приятно)
Пузико мое все еще со мной, но спину выпрямить и вроде не все так плохо🥲
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2023年07月19日
До/после тренировки! 💪🏽
Угадаете где ДО?))
(1 条评价)
2023年07月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.1 公斤
21.9 公斤
10.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.0 公斤
2023年07月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.8 公斤
21.2 公斤
10.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.2 公斤
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