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amor1978
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...
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2024年03月20日
утром закончился праздник Файяс
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.4 公斤
0.7 公斤
3.4 公斤
合理的
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一星期增加0.9 公斤
2024年03月9日
эх, поосторжнее нужно с ужинами и алкоголем
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68 公斤
2.1 公斤
2 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2024年02月17日
ура! надо меньше есть теста, орешков и сладкого
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.6 公斤
2.5 公斤
1.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2024年02月3日
ну никак я не уйду в 67 кг
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.3 公斤
1.8 公斤
2.3 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2024年01月20日
боюсь что от нервов получается худеть..а не от силы воли
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.1 公斤
2 公斤
2.1 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
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