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21到25，总共35
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2012年01月11日
Somehow I goofed in entering my weight. I did not lose, then suddenly gain it and lose it again. I started in August at 164 pounds and now I am 134 pounds.
I'm on maintenance. I've been following Dottie's Weight Loss Zone, which is the points program of Weight Watchers, and lost the 30 pounds I wanted to lose. I think maintenance will be the hardest part for me since I've lost to this point before and could not hold it. I will be looking for partners/buddies who are either on maintenance or weight loss. Hope you will join me.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.4 公斤
0 公斤
13.2 公斤
不选择
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2012年01月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.4 公斤
0 公斤
13.2 公斤
不选择
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2011年12月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.7 公斤
9.1 公斤
0.5 公斤
100％
添加评论
一个星期减少1.0 公斤
2011年12月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.6 公斤
7.2 公斤
2.4 公斤
100％
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2011年11月16日
Wow, 10 pounds doesn't seem like much: I am surprised to see that last May I weighed 152. During that time I gained another 9 pounds. Now I am serious about my weight, follow a point system I found online and now weigh 142 with a new goal of 138.....for now anyway. I might go lower.....
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.5 公斤
6.3 公斤
3.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
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