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2021年10月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75 公斤
14 公斤
15 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2021年08月1日
فى ٣ شهور زدت ٣ كيلو ماشاء الله عليا 🙂
ولكن بقالى ٤ ايام دايت و دا رابع يوم و راجعه بطاقه جديده و مستبشره بيها خير ان شاء الله
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75 公斤
14 公斤
15 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.2 公斤
2021年04月30日
انهارده انا بثبت نظريه اللى يثبت وزنه فى رمضان بطل
و نظريه رمضان مش لنزول الوزن بل لثباته 😂
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72 公斤
17 公斤
12 公斤
合理的
(23条评论)
稳定体重
2021年04月22日
صباح السعاده 🦋
فيه تقدم احسن من مفيش خالص
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72 公斤
17 公斤
12 公斤
合理的
(11条评论)
一个星期减少0.6 公斤
2021年04月15日
أما وصلت ل 68 عملت مناحه
ناو 72.6 وكميه تبلد غير طبيعيه 😂😂
بس الفرق ان وقتها كنت مكسله والأراده تحت الصفر لكن ناو دا ٣ يوم ليا دايت 😌💪
كلنا نشجع بعض بقا يالا و كل اللى يعدى عليه البوست يدخل يقول هيوزن امتى و ايه وزنه الحالى 🤞
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.6 公斤
16.4 公斤
12.6 公斤
合理的
(8条评论)
一星期增加0.2 公斤
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