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2020年08月19日
Что-то немного подзабила на питание, должны начаться кд, я в эти дни свой организм берегу и не ограничиваю жестко.
В будние дни опять не выхожу из дома из-за работы, нужно хотя бы зарядочку делать. И убрать уже эти 2 кг
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.2 公斤
0 公斤
24.2 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2020年08月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.3 公斤
0 公斤
24.3 公斤
合理的
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一星期增加1.8 公斤
2020年08月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.8 公斤
0 公斤
23.8 公斤
合理的
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一个星期减少3.5 公斤
2020年08月13日
Плюс кило, минус кило
Что за качели
Соль вечером не нужно кушать, видимо
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.3 公斤
0 公斤
24.3 公斤
合理的
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一星期增加7 公斤
2020年08月12日
Все идёт по плану
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.3 公斤
0 公斤
23.3 公斤
合理的
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一个星期减少7 公斤
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