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2017年05月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.2 公斤
6.4 公斤
2.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.0 公斤
2017年01月9日
Another pound lost since last week. I would've liked for it to have been 2 with all of this clean eating and water consuption. I guess it's true when they say weight loss is harder after you hit 40yrs. But I won't dwell on it. I'm moving on and praising God for mental and spiritual growth and clarity on this healthy mind body and spirit journey.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.7 公斤
5.9 公斤
3.2 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2017年01月2日
Getting back on track. Doing a 28 day natural eating cleanse. Cleansing the mind body and spirit this month. This is the day that the Lord has made. Let us rejoice and be glad in it.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.2 公斤
5.4 公斤
3.6 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
2016年12月27日
starting over. fit at forty take two. i praise God for second chances.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.1 公斤
4.5 公斤
4.5 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2016年07月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.4 公斤
7.3 公斤
1.8 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
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