注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
LCLisaP
日记
LCLisaP的日记
LCLisaP的个人资料
|
体重历史纪录
21到25，总共35
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
下一页
2015年08月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
125.2 公斤
4.3 公斤
7.7 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2015年08月17日
I stuck 100% to my RDI over the last 4 days and it paid off. Also, I've been planning meals a week in advance, entering the food here on FS a day or two in advance, prepping meals the night before, and only eating what I've already entered. For now, this is working great! It takes so much pressure off of me to make the RIGHT decision in the moment, but my OCDness in planning allows me the variety I crave.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
125.2 公斤
4.3 公斤
7.7 公斤
100％
(1 条评价)
一个星期减少4.2 公斤
2015年08月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
127.0 公斤
2.5 公斤
9.5 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.5 公斤
2015年08月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
127.5 公斤
2.0 公斤
10.0 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2015年07月31日
4 weeks back on the low carb WOE and what have I missed the most? BEANS! Gee, strange how our bodies can still surprise us in exciting ways.
So I listened to my body yesterday. I prepared my fav Tuscan white bean and kale soup and worked the lunch portion into my daily carb count. Success :) I think my body really appreciated that yummy fiber. . . .
Down 2 more pounds today to make my monthly total 11.5 pounds. Woohoo!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
127.5 公斤
2.0 公斤
10.0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少6.3 公斤
LCLisaP的体重历史
查看完整的历史记录