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2024年07月15日
mountain of Moroccan spiced turkey mince and veg, with fat free cottage cheese
(4条评论)
2024年07月15日
had time this morning in work to try out some protein pancakes ive been dreaming about. made with chocolate protein yog, banana, peanut butter, buckwheat and chopped nuts :)
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2024年07月15日
first week weight loss :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.8 公斤
1.2 公斤
18.8 公斤
合理的
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一个星期减少1.2 公斤
2024年07月13日
leftovers for a nice cold dinner this evening. finishing on 1640 cals for the day, 140 over target :/ im fasting tomorrow, so hopefully this will all balance out for weigh in on Monday :)
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2024年07月13日
honey and garlic chicken, pineapple potato salad, poached egg. under 500 cal.
(3条评论)
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