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будущая стройняшка Юляшка
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2024年05月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.3 公斤
4.7 公斤
16.3 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
2024年05月7日
Обед на 590 ккал. Рис с овощами,курица запеченная, огурец, перец болгарский. Кофе с зефиркой)
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2024年05月7日
Завтра на 340 ккал. Яичница, лаваш с творожным сыром,отварным свинным сердцем,листовой салат и огурец.
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2024年05月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.9 公斤
4.1 公斤
16.9 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
2024年05月3日
Завтрак на 320 ккал.овсянка на воде и молоке с маслом и кофе с сырком
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