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21到25，总共55
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2021年05月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
116.8 公斤
10.7 公斤
16.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2021年03月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
120 公斤
7.5 公斤
20 公斤
合理的
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一个星期减少1.9 公斤
2021年03月11日
Всем привет! Со времени моего плотного похудательного процесса прошло 2 года. В прошлый раз мне удалось скинуть 22 кг за 6 месяцев и достаточно долго удавалось удерживать результат. Но карантин и отсутствие тренировок, вернуло меня в прежнее состояние. У меня появилась дочь за это время, повышение на работе. И сейчас я решил вернуться к корректировке питания и тренировкам. На данный момент, мой вес снова 125 кг. Пожелайте мне удачи, цель 100 кг.
(1 条评价)
2021年03月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
125 公斤
2.5 公斤
25 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2021年01月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
124 公斤
3.5 公斤
24 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
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