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21到25，总共123
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...
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2023年05月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75 公斤
4 公斤
23 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2023年04月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.5 公斤
3.5 公斤
23.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2023年04月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.6 公斤
3.4 公斤
23.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.2 公斤
2023年04月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.2 公斤
2.8 公斤
24.2 公斤
合理的
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一个星期减少4.9 公斤
2023年04月25日
Сегодня была одна короткая тренировочная на ноги и ягодицы. Боже , как сложно поднимать Жопу и шевелить руками в упражнениях!
Руки заплыли жирком и сильно трутся о тело, когда например делаю ягодичный мостик стоя на руках 🥲
Ляхи кстати тоже трутся .. чувствую , что летом будет тяжеловато носить платья с такими… даже и не помню , когда кроме беременности, мои ноги так плотно соприкасались друг с другом.
Время 22.57… хочется съесть целого барана .. с лепешечкой🥹 но! Я держусь. И точно не сдамся так просто.
Вес 76.9 на сегодня .
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.9 公斤
2.1 公斤
24.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
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