注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
А ЛЁНА 😉 🖐🏻
日记
А ЛЁНА 😉 🖐🏻的日记
А ЛЁНА 😉 🖐🏻的个人资料
|
体重历史纪录
21到25，总共106
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
下一页
2024年04月3日
Так хотела сегодня мороженое. Надо было съесть. Недобор 400ккал за день. По белку ~ 104г. Приготовила куриные грудки и овощи на три приема пищи. Из сладкого - йогурт, печенье, арахисовая паста. Фрукт - грейпфрут.
添加评论
2024年03月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80 公斤
2.4 公斤
15 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2024年03月24日
Так. Вчера утром 80.5 , сегодня 80.1. Посмотрю какие изменения будут 31 марта. На этой неделе в планах походы в спортзал. Возможно аквафитнес, танцы и занятия с малыми весами (1-2 кг), растяжка.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.1 公斤
2.3 公斤
15.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
2024年03月24日
Завтрак с розами.
~378 (Б22,Ж17,У35)
У меня взвешивание в субботу. Вчера было 80.5, а сегодня 80.1. Вот думаю стоит ли записывать, или пусть в следующую субботу будет радость больше.
Уже сходила на занятие с гантелями (1,5кг).
添加评论
2024年03月23日
Фото для "До" перед будующим "После".
Я вода и лёгкий сыр. ^_*
添加评论
А ЛЁНА 😉 🖐🏻的体重历史
查看完整的历史记录