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Анастясия.
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21到25，总共79
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2022年04月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.1 公斤
11.6 公斤
6.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2022年04月2日
Привет всем ❤️
Помогите пожалуйста,пью пиво каждый день (по 5-6 банок)
При этом ем не больше 400 калорий ,но занимаюсь каждый день дома ,совсем легкой тренировкой ,буквально растяжка
От пива отказаться не могу ,уже обращалась куда только можно,сама понимаю ,что уже не лезет ,но умом не получается
Как нормировать вес ? Когда не ем (400 калорий ) до 55 доходит ,а когда ем все 59
Как сделать так,чтоб не пить и питаться правильно ?
Рост 170,сейчас вес 56.700
19 лет ,помогите пожалуйста 🙏🏼❤️
(1 条评价)
2022年03月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.3 公斤
11.4 公斤
6.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
2022年02月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.4 公斤
11.3 公斤
6.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2022年02月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.1 公斤
10.6 公斤
7.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
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