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2019年07月23日
Hade gått upp 2 kilo på 2 veckors semester med ohämmat intag av mat, vin och efterrätter.
Blev faktiskt glatt förvånad :) Hade räknat med 5 kilo.
Nu tillbaka till rutin med träning och nyttig mat.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.5 公斤
0 公斤
11.5 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2019年05月20日
11 månader har gått sedan jag började träna. Man blir lite spegelblind och tycker inte att det händer så mycket, men på bild ser man ju bättre.
Viktnedgånngen står still pga dålig karaktär med kosten på helgerna.
Jag kan äta hur mycket som helst tyvärr.
(1 条评价)
2019年05月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.3 公斤
0 公斤
9.3 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2019年05月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.5 公斤
0 公斤
9.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.1 公斤
2019年04月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.7 公斤
0.3 公斤
8.7 公斤
合理的
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一个星期减少5.6 公斤
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