注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
yu lav
日记
yu lav的日记
yu lav的个人资料
|
体重历史纪录
16到20，总共52
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
...
下一页
2022年05月1日
Это были непростые 10 недель🙈
Праздники, читмилы и даже срыв на финишной прямой😬
Но вот результат. Подсчет ккал + интервальное голодание
Воскресенье 20.02 vs Воскресенье 1.05
(Весы показывали и 53.8-9, но я решила запечатлить красивую цифру))
添加评论
2022年05月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54 公斤
6 公斤
4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.2 公斤
2022年04月26日
Мммм🙈
添加评论
2022年04月26日
Мое белковое спасение от плохого настроения сырные вафли и матча латте! 🌿🧇
Почти 25гр белка на 1 порцию (2 вафли)😋
添加评论
2022年04月25日
СРЫВ
после вчерашнего чит-дня на 2000ккал, сорвалась и сейчас вечером съела кулич, хотя планировала разгрузочный день… и снова 2000😭🤦🏼♀️
до конца уговаривала себя: НЕ ЕШЬ, но стресс победил😞
утешаю себя, что за сегодня дистанция ходьбы 10км и несколько раз поднималась на 7этаж, тк лифт не работает (на руках с 10килограмовым ребенком), хотя бы не ВСЕ пойдет в жир)) но эти нагрузки явно не перекроют лишние калории😬
Завтра дубль два: попытка разгрузочного дня…
И ладно бы раньше, но сейчас, когда такая дистанция пройдена, с тем как я держалась все это время… как же обидно🙈 а ведь 1 числа у меня первый дедлайн, нужно быть 55кг, но и это меня не остановило😑
Спасите😭
(2条评论)
yu lav的体重历史
查看完整的历史记录