注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
shadow1986g
日记
shadow1986g的日记
shadow1986g的个人资料
|
体重历史纪录
16到20，总共127
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
...
下一页
2018年07月20日
Доброе утро фсовцы и фсочки! у меня вопрос все-таки нужно пить воду или можно не пить. Для меня целая проблема пить её. Раньше пила месяц по 2-2,5 литра в день. но как пила- через силу... приложения типа капельки и росточка не помогают. я их просто игнорю. Не могу я её пить. надо ли себя заставлять это делать??? в дни без трень я могу ни стакана не выпить. А так просто после трень. А в течении дня нет.(
(1 条评价)
2018年07月20日
После 2 белковых подряд. овсянка прям в удовольствие. капец. как так то....как можно не есть фрукты и ограничивать себя в овощах. не понимаю. как некоторые не могут добрать угли.
添加评论
2018年07月20日
添加评论
2018年07月19日
Здрям всем. Доброе утро. Как я и предполагала белковые дни пройдут очень трудно. ущемлять себя в углях- это не моё. Так что кето точно не получится с моим организмом. Вчераиувелачила интенсивность тренировок. Сначала немного штормило и голова не моя была. Но треник выдержала. Потом появилась тошнота.... сегодня ещё один белковый. чувствую к вечеру я превращусь окончательно в овощ... тяжело... НО есть результат. Третий день на Буч и минус по всем параметрам в 1-1,5 см. А это очень радует. Кетойцы и кетята.... как вы выдерживание это? Как вам тренится без углей???
(8条评论)
2018年07月19日
ужасно некрасиво. но ужасно полезно.
添加评论
shadow1986g的体重历史
查看完整的历史记录