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2021年09月19日
Обед на 594ккал: каша из овсяной крупы, ккрыло запеченное и салат из моркови с чесноком и майонезом
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2021年09月19日
доброго свежего осеннего утречка всем...завтрак на 337ккал
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2021年09月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79 公斤
0 公斤
19 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2021年09月18日
Всем доброго субботнего утречка!!!! Завтрак на 583ккал (хотя, скорее, меньше, т.к. фарш в голубцах домашний свинина+грудка)
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2021年09月17日
Завтрак на 655 ккал: голубцы домашние, кофе молотый, зефирка.... Хотя, может и меньше калорий, так как фарш в голубцах тоже домашний: часть свинины, часть грудки куриной.....
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