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2023年09月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
2 公斤
3 公斤
合理的
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一个星期减少1.2 公斤
2023年09月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.5 公斤
1.5 公斤
3.5 公斤
合理的
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一个星期减少3.5 公斤
2023年09月9日
🤭 Das Ergebnis nach den 3 Wochen Urlaub. Jetzt hab ich wieder was woran ich arbeiten kann.. 😬🤷♀️🤦♀️ Als erstes fange ich heute wieder mit Sport an und werde alle gezuckerten Getränke weglassen (okay bis auf einen Eiskaffee heute vlt) -und Kalorien zählen 🙃 Liebe Grüße an alle! 🌞🌴
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61 公斤
1 公斤
4 公斤
合理的
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一星期增加1.1 公斤
2023年08月21日
Unverändert 🤗🙃 Jetzt geht es in den ersten 3wöchigen Urlaub meines 20jährigen Berufslebens!! Ich freu mich einfach und werde zwar auf das Essen achten, aber auch genießen😉 Liebe Grüße an alle 🤗🏵🌼🌻🌞
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58 公斤
4 公斤
1 公斤
合理的
(14条评论)
稳定体重
2023年08月14日
Ich freu mich, dass mein Gewicht da bleibt im Moment. Erklären kann ich es mir nicht so richtig, weil ich so oft über dem Kalorienbedarf liege, aber ich nehme das einfach so hin 😉 Ich wünsche euch allen eine gute Woche!!🍀🌻🌞
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58 公斤
4 公斤
1 公斤
合理的
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稳定体重
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