注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
jaklinka33
日记
jaklinka33的日记
jaklinka33的个人资料
|
体重历史纪录
16到20，总共499
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
...
下一页
2024年06月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.6 公斤
17.4 公斤
22.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.0 公斤
2024年06月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.9 公斤
16.1 公斤
23.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.2 公斤
2024年06月8日
набралось получается 2-4кг , ,,сахарные ломки, все ещё присутствуют , надо слезать с прямых сахаров , и непрямых хватает. зачем-то ещё солёного нажралась, когда теперь отёки пройдут неизвестно. в планах сегодня был бассейн с сауной , но живот болит и сомнения есть. запланируем еду: салат из капустки с морковью и яблоком , соли поменьше, творожный омлет , яиц поменьше, курицу без шкурки в мультиварку, из сладкого есть апельсинчики и яблоки, надо сдержаться и не жрать мёд , от него тоже заливает.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.5 公斤
15.5 公斤
24.5 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2024年05月27日
зажорный отпуск закончился. надо возвращаться в сторону целевого веса )
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.5 公斤
15.5 公斤
24.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.5 公斤
2024年04月24日
блин, хоть в ленту тут не заходи. кофе, конфеты , солёная рыба , помидоры , что там ещё мне нельзя? пойду в магазин за пекинской капустой , хоть и надоела она , но после неё цифры на весах хоть немного радуют.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.1 公斤
17.9 公斤
22.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.5 公斤
jaklinka33的体重历史
查看完整的历史记录