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hell.ot.here0
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16到20，总共22
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2019年05月11日
bonjour😇😇
je reviens apres quelques temps d'absence ,ces temps ont ete tres dure au niveau alimentaire... mais je me remet en tete mes objectifs et je me dis que si j'ai deja reussi 1fois ma transformation pourquoi pas une 2fois.
Courage à tous
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2019年05月2日
mon petit dej' : une galette de flocons d'avoine parfumée à la fleur d'oranger .
je me sent plus triste que ces dernier temps, je me sent pris au piege dans mon corps et chaque jours est pire que le dernier ,mais je continue ..il faut continuer !
(21条评论)
2019年04月29日
bonjour,
mauvaise nouvelle hier j'ai Enchaîné crise sur crise. Je me sent nul aujourd'hui à cause de ça mais je suis également motivé à mieux faire et à rester dans le droit chemin .
j'espère que le poids pris hier s'en ira aussi vite qu'il est venue.
be strong🤘
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2019年04月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.1 公斤
0 公斤
9.1 公斤
合理的
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一星期增加8.4 公斤
2019年04月28日
Bonjour je suis nouvelle ici ,
je suis là pour perdre du poids sans être jugé et trouver du soutien.
Je fais du jeûne intermittent 14-6 ( je saute le dîné) et en parallèle je fais le programme de sport intensif insanity.
Merci et restez courageux (se) .
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