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2023年07月16日
Bukan tim sarapan simple, lebih ke makan berat tapi porsi secukupnya yg penting ada karbo, protein, serat ehehe
(2条评论)
2023年07月13日
Diet ga perlu mahal, punya dana lebih beli dada ayam, dana pas pasan? telur tahu tempe ikan pun jadi. terus yg mahal apa? NIAT nya yg mahal ({})
(5条评论)
2023年07月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77 公斤
1.5 公斤
18 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.1 公斤
2023年06月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.9 公斤
0.6 公斤
18.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2023年06月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.5 公斤
0 公斤
19.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
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