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2023年07月16日
Café da manhã arretado para aguentar o tranco do domingo pré viagem a trabalho. Tentar manter o foco durante a semana.
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2023年07月15日
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2023年07月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.7 公斤
6.3 公斤
0.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2023年07月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.4 公斤
5.6 公斤
1.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2023年06月14日
Depois de meses “largada”, bora voltar ao foco 💪🏻
Dia 01!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.9 公斤
6.1 公斤
0.9 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
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