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16到20，总共23
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2013年09月23日
So I have been not paying attn to food or exercise for the last 2 months and I am back up to my highest weight. Time to buckle down and get back on track.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
188.7 公斤
0 公斤
52.6 公斤
不选择
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一星期增加1.0 公斤
2013年07月25日
Happy the numbers are starting to go down, but frustrated that it is so much slower than when I was doing medifast.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
180.2 公斤
5.4 公斤
44.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.7 公斤
2013年07月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
181.3 公斤
4.2 公斤
45.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.8 公斤
2013年07月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
181.9 公斤
3.6 公斤
45.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.6 公斤
2013年07月11日
Disappointed at the weigh in but I was way off plan on July 4 weekend. Back in the swing of things now and moving onward.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
182.6 公斤
2.9 公斤
46.5 公斤
低
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一个星期减少0.0 公斤
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