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2023年08月5日
Cemilan sore lg pengen yg manis",,
Oat dri k tropicana cuman 80 kalori enak banget🥰
Roti gandum sari roti(kering) + choklat spread tripicana
Kalori roti gandum sari roti 1 nya lembar brp ya?
(3条评论)
2023年08月5日
Menu lunch hari ini
-+650 kalori sop ala kadar aja isinya (bakso sapi,kembang tahu ,telur ,wartel, kentang)+ nasmer
Sangat mengenyangkan karna habis sendirian 1 mangkuk sup nya
Semoga awet sampe nanti malem biar g makan berat😁
(2条评论)
2023年08月4日
250 ml cimory almond milk 110 kalori
(2条评论)
2023年07月31日
Cara diet gula darah gimana?
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53 公斤
3.9 公斤
10 公斤
合理的
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稳定体重
2023年07月27日
Omg Sehari naik 1 kg lebih 😱😱 makan hampir 3000-+ kkal hari ini🥺 yg ku makan cireng,cilok, gorengan,kebab, coklat,yg membuat kalori meningkat banget,,,kelebihan karbo kek nya paling sensitif sma karbo deh aq ,,semoga semangat untuk diet ku bisa cpt pulih lagi sprti awal 🥰
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53 公斤
3.9 公斤
10 公斤
合理的
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