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ajengtri_rahayu
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2023年09月5日
kupikir selama ini belum ada perubahan tapi ternyata ada, pas kondangan kemarin kalo dulu biasa di panggil "Bu" kemarin aku di panggil "Mba" :") aduh terharu
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2023年09月5日
wahh rekor, hampir 5 km!:D
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2023年09月4日
ga nyangka ternyata udah sebulan aku ngejalanin defkal lagi, dan Alhamdulillah masih semangat dan enjoy ngejalanin nya. semoga gini terus sampe bb yang aku mau tercapai.🤗
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2023年09月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.7 公斤
7 公斤
28.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2023年09月3日
bubuk Whey aku masih di perjalanan, dan beberapa hari ini kebutuhan protein aku lagi ngga mencukupi terus😣
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