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2022年03月8日
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2022年03月7日
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2022年03月3日
Guys queria perguntar quantas calorias vocês consomem por dia? Sei que cada corpo é um corpo mas queria ter uma base pq acho que aquela calculadora online não tá certa pra mim e queria saber se restringirmos muito as calorias tem um efeito rebote? Tem dias que faço jejum de 20 horas então consumo mt pouca caloria no dia tipo 500, 600 e percebo que mesmo ingerindo tão pouco não emagreço as vezes até engordo umas gramas como funciona isso? 🤔
(41条评论)
2022年03月3日
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2022年03月2日
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