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Sargam149
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2023年08月15日
I love simple meals like this.
添加评论
2023年08月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.7 公斤
8.3 公斤
7.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少6.3 公斤
2023年08月14日
57.55
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.6 公斤
7.4 公斤
8.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2023年08月12日
So I am changing my diet a bit. Earlier it was heavily dependent on pulses. With it, I took fruits and veggies.
Now I am shifting the gear and making it majorly dependent on fruits, nuts, veggies and dairy. Two reasons to do so. 1) it takes less time to prepare. 2) I have hit a weight loss pleatue.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.7 公斤
7.3 公斤
8.7 公斤
合理的
(3条评论)
稳定体重
2023年08月12日
one of the common myth in the fitness industry is that the healthy meals need to be complex. Its not true. This is a simple healthy meal with carbs, protiens, fats, vitamins and minerals.
(2条评论)
Sargam149的体重历史
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