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16到20，总共91
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...
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2016年04月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.9 公斤
26.8 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.1 公斤
2016年04月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.4 公斤
26.3 公斤
0 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.2 公斤
2016年02月1日
Snow last night this morning I did 2 1/2 hours of shoveling snow great work out !!
More snow tomorrow and another work out !
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.6 公斤
28.1 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2016年01月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.6 公斤
28.1 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少6.4 公斤
2016年01月15日
Just got home from Denver after 5 days with the family I came home at 187lbs. and have been home for 3 days I am down again to 184lbs. and I am working to get down to 179lbs. Hope you all had a great Holiday Keep losing !
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.5 公斤
27.2 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
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