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16到20，总共24
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2018年05月29日
-2kg vet, + 2kg spiermassa.
Door het warme weer ook meer vocht dan gebruikelijk. Er is waarschijnlijk 0.5 tot 1kg spiervezel bij! 💪
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.6 公斤
17.4 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.0 公斤
2018年03月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.2 公斤
17.8 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
2018年02月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97 公斤
15 公斤
2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2018年01月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.8 公斤
12.2 公斤
4.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2017年12月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
100.3 公斤
11.7 公斤
5.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
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