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Pazartesi Diyetçisi 🦫
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体重历史纪录
16到20，总共64
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2024年06月19日
Selamlar herkese. Biraz telaşlıyım. Çünkü Eylül'de ameliyat olacağım ve 15 kilo vermem gerekiyor o yüzden biraz motiveye ihtiyacım vardı sormak istedim. Ben bayramdan beri felaket diyet bozdum... Yani 4 gün oldu ya sadece dört gün geç mi hedefime ulaşırım mesela? 2 aydır hiç fire vermeden devam ediyordum. Bu akşam yemeğiyle düzene sokacağım tekrardan. Kilo verme sürecimi etkilemez dimi? 2 kilo almışım bile tabi tok karna tartıldım bugün :")
Cevap veren olursa şimdiden teşekkür ederim 🌸
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75 公斤
8 公斤
17 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加2.8 公斤
2024年06月14日
çok yavaş kilo veren biri için yarım kilo o kadar büyük bir mutluluk ki ancak yaşayan bilir :') ✿♡
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73 公斤
10 公斤
15 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少3.5 公斤
2024年06月13日
Maalesef dijital tartı yerine baskülüm olduğu için gramları ancak tahmin edebiliyorum :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.5 公斤
9.5 公斤
15.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2024年06月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.8 公斤
9.2 公斤
15.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
2024年06月7日
Ta daaa ✨
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74 公斤
9 公斤
16 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少2.8 公斤
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